6 Gründe warum du bei uns Kampfsport trainieren solltest!

6 GUTE GRÜNDE UM MIT DEM KAMPFSPORT ZU BEGINNEN

Kampfsport Mülheim - Lifestyle Gym

Kampfsport Training in Mülheim an der Ruhr

1) Steigerung der allgemeinen Fitness

Kampfsport ist eine eine perfekte Mischung aus Ausdauer,Kraft, Beweglichkeit , Explosivität, Schnelligkeit und Koordination. Durch das Training wirst du stärker, schneller und ausdauernder. Deine Balance und Deine Motorik steigern sich und du wirst beweglicher.

2) Steigerung des Selbstbewusstseins

Kampfsport stärkt das Selbstbewusstsein.Durch die Verbesserung der allgemeinen Konstitution, der mentalen Stärke und der Konzentrationsfähigkeit und den dadurch verbundenen Erfolgserlebnissen wird ein positives Denken gefördert. Selbstbewusste Menschen werden weniger häufig angegriffen als andere.

3) Soziale Komponente

Die coole Atmosphäre auf der Matte. Bei uns triffst du nette Leute und bewegst dich in einer freundlichen und Familiären Umgebung. Man trainiert miteinander und nicht gegeneinander.
Rücksicht und Respekt sind sehr wichtige Komponenten.

4) Training des Geistes

Kampfsport hält den Kopf jung. Damit unser Gehirn aktiv bleibt und möglichst lange gut funktioniert, müssen wir es optimal mit Blut versorgen und auch fordern. Unser Gehirn benötigt mindestens genauso viel Training wie unser Körper. Dies erreichen wir durch die Kombination der körperlichen und der geistigen Komponente. Unsere speziell entwickelten Drills bei denen wir unseren Körper bis in kleine Details kontrollieren müssen und ein mentales Bild der Bewegung malen müssen, helfen dabei.

5) Ausgleich zum stressigen Alltag

Körperlicher und Seelischer Ausgleich. Wenn du nach einem stressigen Arbeitstag zum Training kommst, kannst du allen unnötigen Ballast beim Training abschütteln und runterkommen. Durch das Training werden Glückshormone ausgeschüttet, die uns schnell helfen wieder in einen Positiven Gesamtzustand zu kommen.

6) Erreichung persönlicher Ziele

Kampfsport hilft dir, deine Ziele zu erreichen. Egal du fitter, gesünder, beweglicher oder gar schlanker werden möchtest, unser Kampfsport-Training hilft dir dabei.

Frauen und Kampfsport?

Gerade für Frauen ist das Kampfsporttraining eine super Angelegenheit. Alle unsere Kurse eignen sich sehr gut für Frauen. Unsere weiblichen Mitglieder sind allesamt begeistert und möchten ihr Training nicht vermissen..

Worauf wartest du?

Melde dich heute noch zu einem unverbindlichem Probetraining an und teste unser Angebot aus.

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